თვითშეფასება

როგორ ხართ ბოლო ორ კვირაში?

მოკლე, საერთაშორისოდ გავრცელებული კითხვარები. 2-3 წუთი. ეს სკრინინგია და არა დიაგნოზი — შედეგი გეტყვით, საკმარისია თვითდახმარება თუ სპეციალისტთან საუბარი ღირს.

პაციენტის ჯანმრთელობის კითხვარი (PHQ-9)
დეპრესიის სიმპტომები ბოლო 2 კვირაში · 9 კითხვა

შევსება

გენერალიზებული შფოთვის კითხვარი (GAD-7)
შფოთვის სიმპტომები ბოლო 2 კვირაში · 7 კითხვა

შევსება

ანონიმურად შევსებული კითხვარი არ ინახება. დინამიკის სანახავად შედით ან შექმენით ანგარიში.